Le contour des yeux est une zone délicate et souvent négligée dans nos routines de soins. Pourtant, il mérite une attention particulière pour conserver son éclat et sa jeunesse. Voici quelques gestes beauté simples et faciles à adopter pour prendre soin de cette zone fragile et redonner un coup de frais à votre regard !
1. Pour dégonfler et tonifier les paupières
Les paupières peuvent facilement devenir gonflées et fatiguées, surtout après une nuit agitée ou lors de journées stressantes. Un simple massage peut faire des merveilles pour redonner de la fraîcheur et de la tonicité à cette zone.
Posez votre index au coin interne de l’œil puis réalisez des petits cercles doux et successifs de l’intérieur vers le coin externe de l’œil, sur les contours supérieurs et inférieurs. Veillez à ne pas tirer la peau. Recommencez plusieurs fois ce geste matin et soir. Ce petit massage est idéal pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et atténuer les gonflements. Par ailleurs, il aide à maintenir la fermeté de la paupière et à limiter l’affaissement lié au vieillissement cutané. Utilisez un soin contour ou une huile végétale pour renforcer l’action du massage du contour des yeux.
Ce geste permet :
- Stimuler la circulation sanguine et réduire les gonflements
- Tonifier la peau, pour un regard plus frais
- Prévenir l’affaissement des paupières avec le temps
- Nourrir et apaiser la peau avec une huile végétale
Conseil express :
Optez pour des huiles légères comme l’amande douce ou la rose musquée, qui apportent à la peau des propriétés apaisantes, adoucissantes et régénérantes.
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2. Pour lisser les rides et ridules
Évitez les gestes brusques autour des yeux — pas de mini palper rouler lissant comme déjà lu dans les magazines : cela accélère le relâchement cutané et l’apparition des rides. Tapotez votre contour de l’œil du bout des doigts. Allez du coin interne de l’œil vers l’extérieur le long de vos sourcils, puis retournez vers l’intérieur en partant des pommettes vers l’arête du nez. Recommencez dans le sens inverse et vice-versa. Pour terminer, massez vos tempes par mouvements circulaires du bout des doigts, avec votre index et votre majeur. À faire à tout moment de la journée, sans ou avec quelques gouttes d’huile d’avocat bio.
Ce geste permet :
- Lisser les rides et ridules, en activant la circulation et en apportant un effet lissant
- Redonner de l’élasticité à la peau, pour une apparence plus jeune et tonique
- Diminuer l’apparition des signes de fatigue, grâce à un massage doux mais stimulant
- Nourrir et protéger la peau, en utilisant une huile anti-âge comme l’avocat
Conseil express :
Quelques gouttes d’huile d’avocat bio dans la paume avant de masser peuvent renforcer l’action lissante et nourrissante pour la peau fragile autour des yeux.
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3. Pour défroisser les rides d’expression entre les yeux
Exercez quelques pressions légères sur la zone entre les sourcils. Du bout des doigts, massez de bas en haut et de haut en bas, de gauche à droite et de droite à gauche et terminez par un massage circulaire. Ce petit geste beauté par pression et massage est à réaliser tous les jours, avec ou sans soin contour de l’œil; il déstresse cette zone délicate où les tensions quotidiennes s’accumulent facilement à force d’expressions faciales parfois contrariées et il limite ainsi l’apparition des rides souvent verticales entre les sourcils.
Ce geste permet :
- Détendre la zone entre les sourcils, réduisant ainsi les tensions faciales
- Limiter l’apparition des rides d’expression dues aux micro-mouvements faciaux quotidiens
- Réduire l’apparence de rides verticales, souvent dues à la concentration ou à la contrariété
- Relaxer la peau, offrant ainsi un effet apaisant et lissant
Conseil express :
Essayez de faire ce geste au matin, après le réveil, pour relancer la circulation sanguine et commencer la journée sur une note zen ! Réalisez également ce massage le soir après une journée stressante.
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4. Pour optimiser votre routine beauté
Pas de belle peau sans une bonne hygiène de vie en parallèle. Dormez suffisamment chaque nuit. Buvez de l’eau tout au long de la journée, par petites gorgées, au moins 1.5l d’eau par jour. Pensez également aux boissons chaudes riches en antioxydants comme un thé vert ou une tisane à l’ortie bio. Délaissez l’alcool et les boissons sucrées. Mangez avec modération des plats riches en protéines, en fibres, en vitamines et minéraux. Limitez fortement votre consommation de sucres rapides, de graisses saturées et de sel qui favorisent la formation des rides, des cernes et de poches sous les yeux.
Ce geste permet :
- Hydrater la peau en profondeur, avec une bonne quantité d’eau et des antioxydants
- Renforcer les défenses de la peau, grâce à une alimentation riche en vitamines et minéraux
- Réduire les risques de cernes et de poches, en réduisant les aliments inflammatoires
- Maintenir un teint lumineux et frais, avec un mode de vie équilibré et sain
Conseil express :
Privilégiez le thé vert, riche en antioxydants, pour aider votre peau à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré.
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Conclusion
Prendre soin de votre contour des yeux ne se limite pas à appliquer des produits. Il s’agit d’adopter de bons gestes, de stimuler la circulation et d’apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin. En plus des massages, n’oubliez pas de soigner votre alimentation et votre mode de vie. Avec de la régularité et un peu de bienveillance envers votre peau, vous constaterez une vraie différence. N’attendez plus pour faire de ces gestes une routine quotidienne et profiter d’un regard frais et reposé !
