Soulager les coups de soleil : Remèdes naturels

Remèdes naturels

Vitamine E

La vitamine E est un antioxydant qui hydrate, prévient le vieillissement prématuré des cellules et diminue l’inflammation causée par les coups de soleil. Appliquez une huile naturelle de vitamine E, qui est une huile de germe de blé, pour apaiser et réhydrater la peau. Prenez de la vitamine E naturelle en complément alimentaire, alliée à une alimentation équilibrée, pour nourrir votre peau de l’intérieur.

Macérât huileux de Calendula

Le macérât huileux de Calendula, 100% naturel et bio, possède des propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et apaisantes. Il calme les coups de soleil, les irritations cutanées et les démangeaisons tout en favorisant la cicatrisation des brûlures superficielles de la peau. Je vous conseille le Macérât de Calendula de Vos Huiles, 100% pur et naturel.

Aloe vera

L’aloe vera hydrate, apaise les sensations de brûlures et aide votre épiderme à se régénérer plus rapidement. Hydratez votre peau irritée avec du gel d’aloe vera naturel issu de l’agriculture biologique. Je vous recommande le Gel 98% d’Aloe Vera bio & équitable PurAloé. L’aloe vera peut parfois causer des démangeaisons ou sensations de brûlure. Faites un test de tolérance en cas de doute.

Yaourt ou fromage blanc — nature

Appliquez du yaourt ou du fromage blanc — nature et très frais — en couche épaisse sur les coups de soleil. Laissez poser au minimum une heure avant de rincer à l’eau tiède. Séchez ensuite délicatement et utilisez un soin après-soleil bio pour réhydrater votre peau et accélérer la régénération cellulaire. L’après-soleil a également l’avantage de sublimer le bronzage.

Concombre ou pomme de terre

Découpez des fines tranches de concombre ou de pomme de terre crue, laissez-les bien refroidir au freezer avant de les appliquer sur vos coups de soleil pour apaiser les brûlures. Vous pouvez également mixer un concombre ou une pomme de terre crue et employer la pulpe et le jus sur vos irritations. Hydratez ensuite votre peau avec un après-solaire comme Lavera Lotion Après-Soleil.

Miel

Si votre peau est déshydratée par le soleil, buvez suffisamment d’eau et adoptez une alimentation riche en protéines, en légumes et en fruits, pour déjà réhydrater votre organisme de l’intérieur. Massez aussi régulièrement une fine couche de miel d’acacia. Le miel participe à la guérison des brûlures superficielles grâce à ses propriétés antibactériennes, antibiotiques et cicatrisantes.

Laitue

Faites bouillir une laitue dans une casserole d’eau. Égouttez, récupérez l’eau de la laitue et laissez-la refroidir avant de la placer quelques heures au réfrigérateur. Une fois bien froide, trempez des compresses dans l’eau de la laitue et posez-les sur votre peau pour apaiser vos coups de soleil. En ce qui concerne la laitue, vous pouvez en faire une soupe mixée avec des pommes de terre et poireaux cuits.

Hydrolat apaisant

Choisissez un hydrolat naturel et bio aux propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antioxydantes pour soulager les coups de soleil superficiels. Au choix, l’hydrolat de bleuet, l’hydrolat de menthe verte ou poivrée, l’hydrolat de lavande et l’hydrolat de millepertuis. Apprenez plus sur les bienfaits de ces eaux florales apaisantes dans l’article ‘Hydrolat contre les coups de soleil‘.

Eau froide ou lait froid

Posez tout simplement des compresses d’eau ou de lait sur vos coups de soleil pour calmer les brûlures. Vos compresses doivent être froides et non pas glacées pour ne pas irriter la peau. Jamais de glaçon. Une fois votre peau soulagée, appliquez un soin après-soleil bio hydratant, apaisant et régénérant comme le Fluide Après-Soleil bio des Laboratoires de Biarritz.

À savoir

No sun

Peau rougie ? Fuyez le soleil ! Restez à l’ombre, le temps que vos coups de soleil disparaissent. De retour au soleil, utilisez une protection solaire SPF50 sur l’ensemble du corps et renouvelez l’application toutes les heures — Plus question de prendre un coup de soleil qui accélère le vieillissement cutané, favorise le relâchement et encourage les imperfections.

De l’eau à volonté

En cas de coup de soleil, buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée, par petites gorgées, pour lutter contre les risques de déshydratation — 2 litres d’eau minérale riche en minéraux alliée à une alimentation équilibrée, riche en antioxydants, vitamines, minéraux et oligo-éléments pour soigner votre peau de l’intérieur. Délaissez les boissons sucrées et alcoolisées qui déshydratent l’organisme.

Précautions

Demandez conseils à votre pharmacien, à votre médecin ou à votre dermatologue, si la douleur persiste au-delà de 48h. Consultez sans tarder un spécialiste de la santé en cas de brûlures importantes. N’appliquez pas un soin si vous présentez une intolérance ou une allergie à l’un des ingrédients. Réalisez toujours un test d’allergie sur un bout de peau avant une application plus étendue. Fuyez les cosmétiques et recettes à base d’huile essentielle tant que votre peau n’est pas en parfaite santé.

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