Gommage pieds maison : Soin exfoliant naturel pour adoucir les callosités

Un gommage maison pour les pieds adoucit l’épiderme et élimine efficacement les cellules mortes pour affiner progressivement les zones rugueuses sur les talons et la voûte plantaire. Il convient en utilisation hebdomadaire aux pieds secs et calleux avant un soin nourrissant naturel comme le beurre de karité bio, le beurre d’olive, le beurre de cacao bio ou l’huile de coco bio pour adoucir et assouplir les zones dures, lutter contre le dessèchement cutané et prévenir l’apparition de nouvelles callosités.

Gommage pieds maison

Recette beauté

Ingrédients

  • Argile blanche surfine, 3 CS
  • Eau de source ou Hydrolat bio (Palmarosa ou Menthe poivrée)
  • Huile d’olive bio, 1 CT
  • Poudre de noyaux d’olives, ½ CT

Indications

  • Soin exfoliant pour les pieds normaux à secs.
  • Mélanger les ingrédients et masser sur peau saine et humide.
  • Réaliser des gestes doux, circulaires et ascendants.
  • Insister délicatement sur les zones sujettes à la corne.
  • Rincer abondamment à l’eau tiède.
  • Nourrir la peau avec une huile végétale ou un beurre végétal.
  • Soin exfoliant maison à faire une fois par semaine.

Précautions d’emploi

  • Utiliser des ustensiles non-métalliques, en bois, en inox ou en silicone.
  • Ne pas appliquer sur une peau fine, réactive, irritée, sensibilisée ou lésée.
  • Ne pas appliquer sur une peau fissurée – Préférer un soin nourrissant et réparateur.
  • Ne pas utiliser ce soin gommant pour le reste du corps, le visage et le cuir chevelu.
  • Ne pas utiliser la recette maison en cas de sensibilité à l’un des ingrédients.
  • Ne pas utiliser d’hydrolat recommandé chez la femme enceinte ou allaitante.

Préparation

L’argile blanche surfine (ex. Cattier) possède des propriétés purifiantes, nettoyantes et adoucissantes appréciées par tous les types de peaux, mêmes déshydratées ou sensibles. L’hydrolat de Palmarosa (ex. Aroma Zone) ou l’eau florale de menthe poivrée bio (ex. Eolésens), au choix, ont tous les deux des vertus purifiantes et rafraîchissantes. Ils sont souvent recommandés dans la préparation de soins des pieds maison. L’huile d’olive bio (ex. Naissance), extra vierge et pressée à froid, nourrit et protège la peau des agressions extérieures. La poudre de noyaux d’olives (ex. Aroma-Zone | My Cosmetik) est un exfoliant naturel pour nettoyer en profondeur et rendre la peau plus lisse, douce et lumineuse.

Pour un gommage pieds doux, mélangez deux à trois cuillères à soupe d’argile blanche surfine avec un peu d’hydrolat de Palmarosa purifiante ou de menthe poivrée bio rafraîchissante. Massez sur peau légèrement humide avec des gestes doux et circulaires pour stimuler la micro-circulation sanguine et la régénération cellulaire. Pour un gommage maison des pieds un peu plus intense, ajoutez à votre préparation, une cuillère à thé d’huile végétale d’olive bio, vierge et pressée à froid, ainsi qu’une demi-cuillère à thé de poudre exfoliante de noyaux d’olives finement broyés. Massez sur pieds humides.

Un gommage pieds, qu’il soit fait maison ou acheté tout prêt, est déconseillé à l’exfoliation du reste du corps, du visage et du cuir chevelu. Il est également contre-indiqué aux pieds présentant des irritations, des fissures, des plaies et autres affections cutanées. Dans ce cas, prenez rendez-vous avec un dermatologue ou un podologue pour trouver un traitement des pieds adapté. En attendant la consultation, préférez les soins lavants et hydratants avec une majorité d’ingrédients d’origine naturelle pour ne pas agresser l’épiderme avec des composants synthétiques desséchants et irritants.

Après le gommage des pieds, rincez abondamment à l’eau tiède pour éliminer la préparation. Séchez soigneusement vos pieds avec un linge propre. Nourrissez ensuite votre peau avec quelques gouttes d’huile d’olive ou une autre huile nourrissante comme l’huile de germe de blé bio, l’huile d’argan bio ou encore l’huile d’avoine, pour lutter contre le dessèchement et la formation de corne. Vous pouvez également opter pour un beurre végétal, tout aussi efficace pour adoucir et assouplir la peau des pieds, comme le beurre d’olive, le beurre de karité bio ou encore le beurre d’amande bio.


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