La composition nutritionnelle des fruits frais et secs varie d’un producteur, d’une saison ou d’une variété à l’autre. Tout dépend de nombreux facteurs comme la production (usage de pesticides ou non, qualité de la terre, […]
Les légumes, légumineuses et autres végétaux sont riches en vitamines, en minéraux, en antioxydants et en fibres alimentaires. Ils sont à la base d’une alimentation équilibrée et sont à consommer à chaque repas tous les […]
Si vous vous trouvez souvent tendue et au bord de la crise de nerfs, essayez quelques stratégies anti-stress faciles à mettre en place afin de gérer et de réduire le stress. Parfois, il suffit simplement […]
Un shampoing solide purifiant, formulé avec des ingrédients d’origine naturelle, assainit le cuir chevelu gras et rééquilibre la production de sébum pour des cheveux qui regraissent moins vite. Il vous permet d’espacer les shampoings et […]
Pour avoir des beaux pieds sans imperfections cutanées, il faut en prendre soin tout au long de l’année et pas seulement lors de la période estivale quand les pieds sont exposés dans des chaussures ouvertes. […]
Un masque capillaire à l’œuf apporte douceur, éclat, protection et nutrition aux cheveux ternes, normaux, secs et cassants. Il possède des propriétés émollientes, nourrissantes, fortifiantes, gainantes et protectrices pour des cheveux plus forts, doux et […]
Pourquoi faire des étirements ? Les étirements ou exercices de stretching sont souvent négligés ou carrément oubliés mais sont pourtant indispensables en accompagnement d’une activité sportive légère ou soutenue. Avant un effort physique, les étirements […]
Pas de silhouette d’enfer sans sport Faire attention à votre ligne, c’est bien, mais avoir une activité physique régulière en complément, c’est mieux… et vivement conseillé. La pratique d’un sport est recommandée pour sculpter votre […]
Pour perdre du poids sans effort, sans sentiment de frustration ou de privation, il suffit de mettre en place quelques règles diététiques simples et d’apprendre à surpasser les mauvaises habitudes comme manger trop rapidement, manger […]
La teneur en sucre des légumes, légumineuses et plantes peut varier, selon les terrains de récoltes, les variétés, les maturités, les saisons et les modes de cuisson. Aussi, les taux de sucres des légumes ci-dessous […]
