Thé vert

Thé vert : Un allié naturel pour la santé et la forme

Longtemps consommé en Asie pour ses vertus médicinales, le thé vert séduit aujourd’hui de plus en plus de personnes soucieuses de leur bien-être. Mais que cache vraiment cette boisson ancestrale ? Zoom express sur ses bienfaits, ses usages et ses […]

Fibres des fruits et légumes

Fibres des fruits et légumes

Les fibres alimentaires contenues dans les fruits et légumes sont un véritable atout minceur et santé. Elles facilitent non seulement le transit intestinal, elles régulent également le taux de glycémie et de cholestérol, améliorent la digestion et luttent ainsi contre […]

Alimentation riche en fibres

Alimentation riche en fibres

Pour augmenter votre consommation quotidienne de fibres alimentaires, misez sur une alimentation riche en céréales complètes, en légumineuses, en oléagineux et graines diverses, en fruits et en légumes. En parallèle, buvez suffisamment d’eau minérale tout au long de la journée […]

Fibres alimentaires

Les fibres alimentaires

Les fibres alimentaires participent au bon fonctionnement du transit intestinal, réduisent le taux de cholestérol sanguin et ont un rôle de prévention des cancers des voies digestives et des maladies coronariennes. De plus, une alimentation équilibrée riche en fibres stabilise […]

Vitamine E bienfaits Beauté et Santé

La vitamine E naturelle pour une belle peau

Les bienfaits de la vitamine E Antioxydante pour lutter contre le stress oxydatif Anti-âge pour combattre les signes de l’âge Prévention des maladies cardio-vasculaires Soulage le syndrome prémenstruel Posologie : 15 mg par jour La vitamine E naturelle est une […]

Masque hydratant au chocolat

Masque nourrissant au chocolat pour tous les types de peaux

Ce masque visage au chocolat est une recette gourmande 100% naturelle pour tous les types de peaux. Il possède des propriétés antioxydantes, nourrissantes, adoucissantes et régénératrices pour offrir à votre épiderme douceur, souplesse et éclat. Il s’applique une fois par […]

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