Massage anti-cellulite

Massage anti-cellulite : Les bons gestes contre la peau d’orange

Un massage anti-cellulite a une action drainante : il favorise l’élimination des toxines accumulées dans les tissus et diminue la rétention d’eau. À mesure des massages, la peau devient visiblement plus lisse : la cellulite devient plus souple et la peau d’orange s’atténue à l’œil […]

Conseils beauté et forme contre les vergetures

Vergetures : Prévention & Remèdes naturels

Hydratation Pour prévenir l’apparition des vergetures et atténuer les marbrures existantes, il est nécessaire d’hydrater votre peau matin et soir avec un soin anti-vergetures ou de nourrir votre peau avec une huile végétale régénérante avec une action anti-vergetures comme l’huile d’avocat, l’huile d’amande douce, l’huile de […]

Étirements pour la souplesse

Les étirements pour maintenir sa souplesse

Pourquoi faire des étirements ? Les étirements ou exercices de stretching sont souvent négligés ou carrément oubliés mais sont pourtant indispensables en accompagnement d’une activité sportive légère ou soutenue. Avant un effort physique, les étirements permettent d’échauffer les muscles et d’éviter tout claquage. Après un […]

Du sport pour un corps sain

Du sport pour un corps sain

Pas de silhouette d’enfer sans sport Faire attention à votre ligne, c’est bien, mais avoir une activité physique régulière en complément, c’est mieux… et vivement conseillé. La pratique d’un sport est recommandée pour sculpter votre corps — un régime amincissant à lui seul ne suffit […]