Diverses raisons peuvent vous pousser à faire du sport : perdre du poids, vous remettre en forme avant ou après un évènement, ou tout simplement garder la forme pour votre bien-être et votre santé. Néanmoins, il peut parfois être difficile […]
Étiquette : Bien-être
La gymnastique faciale, aussi appelée yoga du visage, permet de renforcer les muscles du visage pour contribuer à défroisser les traits d’expression et à estomper les rides. Elle est à pratiquer quelques minutes par jour, de préférence le soir avant […]
À mesure que le temps passe, la peau du visage se détend inévitablement et les traits faciaux deviennent moins toniques, moins bien définis, s’orientant même vers le bas sous l’emprise de la terrible loi physique de la pesanteur. Malheureusement, ce […]
Si vous vous trouvez souvent tendue et au bord de la crise de nerfs, essayez quelques stratégies anti-stress faciles à mettre en place afin de gérer et de réduire le stress. Parfois, il suffit simplement de sortir un peu de […]