Astuces anti fatigue pour être en forme

Fatigue : Astuces anti-fatigue pour être en forme toute la journée

Mangez équilibré Une alimentation riche en aliments gras et sucrés fatigue l’organisme qui use beaucoup d’énergie pour digérer cette malbouffe. Aussi, il est important d’adopter une alimentation anti-fatigue pour retrouver la forme. Préférez un régime alimentaire riche en protéines (soja, œuf, poissons, crustacés, viandes, volailles, […]